你知道鐵人三項的順序是有原因的嗎?

鐵人三項是這幾年新的熱門運動項目。

很多人也因為這股風氣開始認識這項運動。

鐵人三項運動，有人稱三鐵，

是由游泳、騎車與跑步組合起來的綜合運動。

三項運動的組合順序是有原因的，

從1902年的法國記者突發啟想的跑步、自行車以及水上比賽，

至1970年MissionBay將順序更改為了游泳、自行車、跑步，

是因為比賽進行中，身體會越來越疲憊，

游泳必須在參賽者的體力比較好較不容易發生危險，

而進行自行車及跑步這兩項運動時若體力不支或發生意外時可隨時暫停至場邊休息，

換句話說越容易暫停且越安全的運動會擺在越後面。

目前鐵人三項有三種賽程距離，

讓更多想參與鐵人三項的能夠有機會完成，

半程鐵人：游泳0.75公里、自行車20公里、跑步5公里**

標準國際賽距離：游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里

超級鐵人距離：游泳3.8公里、自行車180公里、跑步42.2公里

新年一年，你給自己許下了什麼願望，

挑選適合你的鐵人三項，可以成為你的新年目標，展現全新的自己。

用運動開啟地的一年。

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