游泳可能是最適合老年人的運動?
海狼｜游泳可能是最適合老年人的運動?
跌倒在老年人群中是個不可忽視的大眾問題，除了加裝各種防護措施外，自身體力增強才是關鍵的！
游泳訓練需要為自己提供平衡支持，保持上下肢的運動協調，在不知不覺中鍛鍊平衡力。
因此游泳助於防範老年人跌倒，且在水中跌倒也有一定的浮力支撐，更可安心運動
海編鼓勵帶家中長輩一起游泳，共同鍛鍊並共同享受游泳的樂趣
快來挑選游泳配備
>> https://www.iswimonline.com/
延伸閱讀：台灣野溪溫泉秘境推薦
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