泳池知識知多少?
泳池知識知多少?
這些事教練沒教?海編帶你掌握這些泳池知識，可以預防各種緊急情況哦~
１. 游泳前淋浴可以預防抽筋
泳池裡溫度低，淋浴可以調節體溫預防抽筋
２.耳朵進水切忌用手挖
容易造成耳膜破裂或細菌感染
輕拉耳垂、擺動頭部 水自然流出
3.游泳後別急著進食
游泳時消耗的熱量會讓你的身體產生飢餓感，會讓你越吃越多對消化系統造成負擔！
最重要的-選擇專業泳具品牌，海狼專業泳具安全、有品質，讓你游的更放心
延伸閱讀：泳鏡起霧該怎麼辦?
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１. 游泳前淋浴可以預防抽筋
泳池裡溫度低，淋浴可以調節體溫預防抽筋
２.耳朵進水切忌用手挖
容易造成耳膜破裂或細菌感染
輕拉耳垂、擺動頭部 水自然流出
3.游泳後別急著進食
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